Внимание "ранним пташкам"! В расписании йога-центра "Радуга" появились новые занятия. Йога-стретчинг с Ириной Лотоковской.
Понедельник, среда, пятница с 8-30 до 9-30.
Стретч - растяжка для всего тела.
Большой комплекс упражнений для растяжки всех глубоких мышц тела.
Эффект стретчинга - восстанавливающее раслабление всего тела и снятия стресса.
Развитие гибкостии повышение эластичности всех мышц тела.
В результате занятий получаем улучшение подвижности суставов, снижение возможности нанесение травмы и развитие выносливости. Начать заниматься стретчингом может каждый, с любым уровнем подготовленности.
☎Запишитесь на занятия по телефону: 8-915-951-88-88.