ООО “РАДУГА”, йога-центр
  • О нас
    • О центре
    • Правила посещения Центра
  • Направления
    • Йога
    • Йога для беременных
    • Калланетика
    • Пилатес
    • Женские танцевальные практики
    • Цигун
    • Студия косметологии
    • Массаж
    • Консультации
  • Команда
  • Расписание
  • Цены
  • Отзывы
  • Новости
  • Контакты
8 (831) 4-222-999
8 (915) 951-88-88
Заказать звонок
Другие занятия йогой

Йога-стретчинг в Нижнем Новгороде

  • Расписание
  • Описание
  • Стоимость
  • Преподаватели
  • Отзывы

Расписание

Описание

Известный в Нижнем Новгороде йога-центр «Радуга» приглашает всех желающих на курсы йога-стретчинг, обучение по которому проводят ведущие мастера города с богатым опытом практической деятельности.

Особенности стретчинга

Сегодня, все большее число людей отдают предпочтение именно этому направлению йоги, подразумевающему работу на растяжение, а также увеличение эластичности связок и мышц всего тела.

Регулярное посещение занятий, в совокупности с ответственным выполнением комплекса упражнений, позволяет:

  • развить гибкость и обеспечить нормальную (естественную) суставную подвижность;
  • восстановить утраченный или ослабленный мышечный и общий тонус;
  • избавиться от широкого спектра болей в спине и шее;
  • нормализовать кровообращение;
  • снять стресс и улучшить настроение и т.д.

Тщательный подход к каждому ученику

Перед тем, как начать занятия по стретч-йоге, каждый наш ученик проходит обязательную беседу с преподавателем, на которой определяются:

  • общее состояние здоровья;
  • физические возможности и уровень подготовки;
  • наиболее удобное время посещения и т.д.

Такой подход позволяет исключить возможные негативные последствия от занятий, а также разработать индивидуальную и, при этом, комфортную и результативную программу.

Особенности записи в йога-центр

Для того, чтобы записаться на уроки стретчинга в йога-центр «Радуга» – свяжитесь с нашими консультантами по номеру 8 (831) 4-222-999 или 8 (915) 951-88-88. Специалисты центра ответят на интересующие вопросы, расскажут о правилах посещения занятий, а также составят оптимально удобное для вас по времени посещения расписание.

Стоимость

Пробное разовое занятие
1,5 часа
300 P
Разовое занятие
1,5 часа
500 P
Индивидуальное занятие
1 час
1300 P
Индивидуальное занятие
1,5 часа
1500 P
Индивидуальное занятие
5 занятий по 1 час
5500 P
Абонемент
4 занятия
1900 P
действителен 1 месяц c момента активации
Абонемент
8 занятий
3600 P
Абонемент
24 занятия
9600 P
действителен 4 месяца c момента активации

Преподаватели
йоги-стретчинг

Отзывы

Прочитайте отзывы наших учеников. Это настоящие истории очень разных людей, которых объединяет любовь к йоге.
18 января 2023

Анна Лисянская

Мне нравится этот центр. Была у тренеров Иры Б, Лилии, Елены, Иры П. У всех понравилось! Подходы у каждого тренера свои, но это круто. Попробовала здоровый позвоночник, женские практики, дыхание. Супер! Спасибо тренерам и…
Весь отзыв
08 октября 2022

Ольга Купцова

Добрый день! Сегодня была на дне открытых дверей в центре йога Радуга. У меня было два занятия женская практика с элементами дыхания и более подробная дыхательная практика - диафрагмальное дыхание. Я под впечатлением .…
Весь отзыв
03 августа 2022

Наталия Киятина

Посетили день открытых дверей вместе с дочкой. Были на программе Ирины Боровковой "Здоровый позвоночник". Занятие йогой посещали впервые, но всё очень понравилось, хотя было и нелегко. Инструктор Ирина была очень…
Весь отзыв
17 мая 2022

Илья Барахтин

Первый раз пришёл на йогу полгода назад и понял, что именно этих ощущений и практик мне не хватало много лет!Городской ритм постоянно ускоряется и как хорошо, что есть такие места как центр Радуга, где можно…
Весь отзыв
09 марта 2022

Нелли Чапрак

Очень рекомендую йога центр Радуга. Профессиональные инструкторы, душевное отношение, уютные помещения!! Атмосфера добра, тепла и комфорта. Благодарю всех сотрудников и руководство за столь высокий уровень…
Весь отзыв
11 февраля 2022

Екатерина Кантинова

Посетила ознакомительное занятие по йоге у тренера Ирины Боровковой - впечатления самые приятные, час занятий пролетел незаметно, всем…
Весь отзыв
19 мая 2021

Зиновьева Лилия

Что для меня йога? Йога для меня -это забота о теле и о духовности.Йога-это получения навыка правильного дыхания, повышение умственного потенциала и интеллекта. За годы занятий йогой состояние моего сознания…
Весь отзыв
13 мая 2021

Екатерина

Хочу выразить огромную благодарность инструктору Ирине Б. за любовь к йоге, доброту, а главное - за большой вклад в наше здоровье! Она мастер своего дела! На своих занятиях Ирина помогает не только восстанавливать…
Весь отзыв
03 апреля 2020

Алёна

Выражаю благодарность Татьяне Пальгуевой за занятие по телесно - ориентированной психотерапии.В наше время очень важно поддерживать не только физическое,но и душевное здоровье.Благодаря мастер-классу удалось…
Весь отзыв
30 декабря 2019

Елена Каюгина

Долгое время я посещала занятия йогой у Альберта Ягудина. Он отличается высокой степенью ответственности, корректен и очень внимателен к каждому пришедшему в группу. Занятия проходили в доброжелательной атмосфере.…
Весь отзыв
29 ноября 2019

Надежда Бобылева

Альберт , я очень рада , что ты будешь снова преподавать йогу, а теперь и в новом центре Радуга ! На твоих занятиях всегда, как дома или с самыми близкими друзьями , хотя вокруг люди , которых ты совсем не знаешь. Ты…
Весь отзыв
27 ноября 2019

Анна Захарова

Очень нравится посещать занятия у преподавателя йоги Елены Ворониной. Помню,как только решила окунуться в мир йоги,тщательно выбирала преподавателя,так как много сейчас самоучек или тех,кто закончил недельные курсы…
Весь отзыв

Пробное занятие

Оставьте заявку
После отправки формы, наш менеджер свяжется с Вами через 10 минут
Звоните
8 (831) 4-222-999
8 (915) 951-88-88
Приходите в гости
ул. Коминтерна, д.99
Пишите на почту
yoga-raduga99@mail.ru
  • О нас
  • Направления
  • Команда
  • Расписание
  • Цены
  • Отзывы
  • Новости
  • Контакты
ООО “РАДУГА”, йога-центр
Создано в
студии Zbull.ru
© 2023 ООО “РАДУГА”, йога-центр

Обратите внимание!

1. Предварительная запись на занятия обязательна

2. Нахождение в йога-центре только в сменной обуви

3. На занятиях для беременных иметь при себе справку от врача о том, что противопоказаний к физической активности нет, анамнез не отягощён.

• QR-код на «Сертификат профилактической прививки от COVID-19»

• Перенесенное заболевание COVID-19, зафиксированное в личной «Электронной медицинской карте» на порталах mos.ru /Госуслуги

• Отрицательный ПЦР-тест, зафиксированный в личной «Электронной медицинской карте» на порталах mos.ru /Госуслуги, сроком действия до 3-х дней

На детей, не достигших 18 лет в сопровождении взрослых, ограничения не распространяются.

ок