Расписание
Описание
Известный в Нижнем Новгороде йога-центр «Радуга» приглашает всех желающих на курсы йога-стретчинг, обучение по которому проводят ведущие мастера города с богатым опытом практической деятельности.
Особенности стретчинга
Сегодня, все большее число людей отдают предпочтение именно этому направлению йоги, подразумевающему работу на растяжение, а также увеличение эластичности связок и мышц всего тела.
Регулярное посещение занятий, в совокупности с ответственным выполнением комплекса упражнений, позволяет:
- развить гибкость и обеспечить нормальную (естественную) суставную подвижность;
- восстановить утраченный или ослабленный мышечный и общий тонус;
- избавиться от широкого спектра болей в спине и шее;
- нормализовать кровообращение;
- снять стресс и улучшить настроение и т.д.
Тщательный подход к каждому ученику
Перед тем, как начать занятия по стретч-йоге, каждый наш ученик проходит обязательную беседу с преподавателем, на которой определяются:
- общее состояние здоровья;
- физические возможности и уровень подготовки;
- наиболее удобное время посещения и т.д.
Такой подход позволяет исключить возможные негативные последствия от занятий, а также разработать индивидуальную и, при этом, комфортную и результативную программу.
Особенности записи в йога-центр
Для того, чтобы записаться на уроки стретчинга в йога-центр «Радуга» – свяжитесь с нашими консультантами по номеру 8 (831) 4-222-999 или 8 (915) 951-88-88. Специалисты центра ответят на интересующие вопросы, расскажут о правилах посещения занятий, а также составят оптимально удобное для вас по времени посещения расписание.
Стоимость
действителен 1 месяц c момента активации
действителен 3 месяца c момента активации
Преподаватели
классической йоги