Расписание
Пилатес
Нижегородский йога-центр «Радуга» приглашает на уроки пилатеса, разработанные как для начинающих, так и для подготовленных учеников. Занятия проводятся опытными и ответственными преподавателями-инструкторами, способными не только поддерживать, но и вдохновлять, а также приводить практически всех занимающихся в нашем центре к поставленным целям.
Особенности и преимущества занятий
Пилатес — разработанная в начале 20 века фитнес-система, заключающаяся в выполнении специального набора физических упражнений с целью постравматической реабилитации людей. Сегодня, данная система приобрела ряд незначительных адаптивных изменений, и пользуется невероятным успехом у лиц различных половозрастных категорий.
Тренировки по пилатесу, проходящие в нашем центре йоги, помогут развить гибкость осанки, а также благотворно повлияют на укрепление мышц спины, ног и всего тела.
Кроме того, курсы пилатеса для похудения имеют и ряд других полезных для психоэмоционального и физического здоровья человека особенностей:
- развитие и улучшение координации;
- фигура становится подтянутой, уходит живот;
- улучшается ментальное здоровье и повышается стрессоустойчивость;
- улучшается кровообращение, нормализуется сахара в крови;
- улучшается качество сна и многое другое.
Как записаться на пилатес
Чтобы получить консультацию преподавателей центра «Радуга», а также записаться на занятия пилатесом в Нижнем Новгороде, позвоните по номеру 8 (831) 4-222-999 или 8 (915) 951-88-88.
Стоимость
Преподаватели
пилатеса
