Расписание
Женские танцевальные практики
Йога-центр «Радуга» приглашает всех желающих на уроки танца мандала для начинающих и уже опытных учеников. Основанная на многолетнем опыте, данная авторская методика, предназначенная преимущественно для женщин, наилучшим образом способствует не только сохранению, но и восстановлению здоровья и красоты.
Особенности и преимущества танца Мандала
Древний танец Мандала является глубиной практикой работы с сознанием, дыханием, энергией и физическим телом. Движения танца, как изначально может показаться, отнюдь не хаотичны, а соответствуют принципам «цветка жизни» (сакральной геометрии). Чувственные и плавные элементы, выполняемые в пространстве (волны, спирали, круги) позволяют эффективно проработать все 7 чакр.
Сочетая в себе специфический набор танцевальных движений с возможностью управления вниманием и дыханием, такая танцевальная йога эффективно обеспечивает положительное физическое и психологическое состояние человека, благотворно влияя на его энергетику.
Если же говорить о занятиях танцами Мандала более детально, то данное направление хатха-йоги обладает следующими преимуществами:
- обретение гармонии с окружающей природой, социумом;
- улучшение гибкости (пластичности) всего тела;
- гармонизация потоков энергии, движущихся во вселенной;
- обеспечение взаимосвязи тела с эмоциями и жизненной энергией,
- снятие напряжения и повышение стрессоустойчивости и т.д.
Как записаться
Для того, чтобы получить ответы на интересующие вопросы, а также записаться на обучение танцевальной йоге в Нижнем Новгороде – свяжитесь со специалистами нашего йога-центра «Радуга» по номерам 8 (831) 4-222-999 или 8 (915) 951-88-88.
Стоимость
Преподаватели
женских танцевальных практик
