Расписание
Об инструкторе
Занимается йогой с 2005 года. Преподает с 2008. С каждым годом находит всё большую глубину в практике, многократные научные подтверждения и обоснования полезности йоги для современного человека, её колоссальных возможностей. Физиолог по образованию. Занимаясь йогой, учится и учит чувствовать то, что не чувствовали раньше, управлять тем, чем не управляли, соединять то, что было разделено.
На занятиях работает с телом как системой, совокупностью.
Считает, что на занятиях практикующие не растягивают мышцы, связки или сухожилия и не раскрывают суставы по отдельности, а собирают разрозненные части тела в одно целое. Центрируются. Практикуют асаны всем телом. Взаимодействуют с опорной плоскостью. Отстраивают гармоничное взаимодействие мышц-антагонистов. Получается терапевтическая йога, обоснованная анатомией, физиологией и биомеханикой человека. И это только одна из 8 ступеней йоги. Когда приобретается опыт осознанности, наблюдения за ощущениями в теле, начинаем переносить эти навыки на уровень эмоций, ума. Продолжаем наблюдать, управлять, соединять уже на другом уровне.
В общем, в йоге и с йогой всегда интересно и есть чем заняться!
Образование, помогающее в преподавании:
- Нижегородский государственный университет им. Н.И. Лобачевского. Специальность "Биология". Физиология и биохимия человека и животных.
- Восточно-Европейский Институт Психоанализа (СПб). Специальность " Психология".
- Обучалась в Московском Аштанга Йога Центре (курс для инструкторов).
- Прошла специальный курс обучения с правом преподавания и получила квалификацию "Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ" в Нижегородском филиале международной школы йоги в воздухе.
Семинары у представителей различных школ и направлений йоги:
- А. Лаппы (универсальная йога).
- А. Сидерского (йога 23).
- Л. Гарценштейна (йога терапия позвоночника).
- Т. Мирончук (йога терапия гинекологических заболеваний).
- А. Зенченко (ишвара-йога).
- А. Таишева, доктора Мунусами Маддована (основы пранаямы).
- Рейнхарда Гамментхаллера (кундалини-йога).
- Т. Толочковой (йога Айенгара).
- А. Фролова, С. Агапкина по йогатерапии, анатомии и физиологии йоги.
- Е. Ульмасбаевой(йога Айенгара).
- И. Сергеевой (йога Айенгара) и др..
- Прошла семинар "Мандала-Рождение" с Танит.
Отзывы
Анна Захарова
Людмила Иванова
Вся команда
йога-центра
