Мастер-класс "PROСТРЕСС или как сохранить спокойствие в текущих реалиях",
19 марта в 10:00, продолжительность 2 часа.
Васильченко Ксения, нутрициолог, помогаю через питание и образ жизни обрести здоровое тело, практикую Цигун более 6 лет.
Сейчас непростое время для каждого человека, к ежедневным заботам, работе, учёбе добавилось чувство неопределённости будущего, много информации, в которой сложно найти правду и опору. Колоссальное количество стресса, которому мы подвергаемся ежедневно не может не сказаться на нашем самочувствии и здоровье.
Предлагаем Вам посетить наш мастер-класс, на котором Вы:
- узнаете как поддержать себя в стрессовых ситуациях: простые ежедневные ритуалы, которую дадут Вам опору
- узнаете как менять отношение к стрессу, чтобы сохранить свое здоровье
- познакомитесь с практикой Цигун, которая погрузит Вас в состояния покоя и расслабления
- сможете задать вопросы нутрициологу
Вас ждёт 2 часа погружения в мир спокойствия и релакса.
Место проведения: йога-центр "Радуга",
ул. Коминтерна, д. 99
Стоимость - 100 ₽
Запись по тел. 89159518888 или в директ