21 ноября в 12-30 в йога-центре "Радуга"
ВОЛШЕБНЫЕ АСАНЫ ДЛЯ ГОРМОНАЛЬНОГО ФОНА
Хотите узнать, как влияет на женское настроение и самочувствие смена фаз женского месячного цикла?
Какие гормоны вырабатываются в каждую фазу и как можно использовать действие этих гормонов для улучшения своего физического и психологического состояния?
В какие фазы цикла лучше делать косметические процедуры, в какие воздерживаться от сладкого?
Когда практика йоги или фитнес-тренировки могут быть активными и динамичными, а когда спокойными и почему?
На эти и другие вопросы вы получите ответы на мастер-классе по гормональной женской йоге в субботу 21 ноября в 12-30 в йога-центре "Радуга".
Помимо теории, вы сможете попробовать разные режимы практики, модификации асан под разные задачи. Попробуете разные типы дыхания и прочувствуете их влияние на своё состояние.
Для кого этот мастер-класс:
✔ для женщин, которые практикуют йогу, занимаются спортом, ходят в фитнес-клубы и которым важно, чтобы практика была безопасной и даже поддерживающей
✔ для женщин, которым важно находиться в гармонии со своей природой
✔ для женщин, которые долго хотят оставаться красивыми, женственными, здоровыми.
Стоимость: 400 рублей
Ведущая: Елена Воронина
☎Запись и вопросы по телефону йога-центра: 8 915 951 88 88