Расписание
Об инструкторе
В йогу она пришла с болью. По-стариковски деревянная спина досталась бонусом от декрета. Поэтому закинуть ногу за голову и сделать стойку на руках было не очень важно. Хотелось доставать пальцами до пола в наклоне и не чувствовать при этом, что поясница отрывается. Для неё йога началась с суставной гимнастики, правильного дыхания и навыков расслабления. Эти три вещи есть в каждом её дне.
Тех, кто приходит к ней на занятия по аэройоге, она старается научить доверять своему телу, дышать полной грудью и отпускать напряжение.
Убеждена, что воздушная йога работает на всех, от мала до велика. И каждый в ней может найти свою частичку удовольствия.
Имеет следующие сертификаты:
- «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» от Международной школы «Йога в воздухе»;
- «Преподаватель семейной йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» от Международной школы «Йога в воздухе»
Отзывы
Прочитайте отзывы наших учеников. Это настоящие истории очень разных людей, которых объединяет любовь к йоге.
18 января 2023
Анна Лисянская
Мне нравится этот центр. Была у тренеров Иры Б, Лилии, Елены, Иры П. У всех понравилось! Подходы у каждого тренера свои, но это круто. Попробовала здоровый позвоночник, женские практики, дыхание. Супер! Спасибо тренерам и…
Весь отзыв
08 октября 2022
Ольга Купцова
Добрый день! Сегодня была на дне открытых дверей в центре йога Радуга. У меня было два занятия женская практика с элементами дыхания и более подробная дыхательная практика - диафрагмальное дыхание. Я под впечатлением .…
Весь отзыв
03 августа 2022
Наталия Киятина
Посетили день открытых дверей вместе с дочкой. Были на программе Ирины Боровковой "Здоровый позвоночник". Занятие йогой посещали впервые, но всё очень понравилось, хотя было и нелегко. Инструктор Ирина была очень…
Весь отзыв
17 мая 2022
Илья Барахтин
Первый раз пришёл на йогу полгода назад и понял, что именно этих ощущений и практик мне не хватало много лет!Городской ритм постоянно ускоряется и как хорошо, что есть такие места как центр Радуга, где можно…
Весь отзыв
09 марта 2022
Нелли Чапрак
Очень рекомендую йога центр Радуга. Профессиональные инструкторы, душевное отношение, уютные помещения!! Атмосфера добра, тепла и комфорта. Благодарю всех сотрудников и руководство за столь высокий уровень…
Весь отзыв
11 февраля 2022
Екатерина Кантинова
Посетила ознакомительное занятие по йоге у тренера Ирины Боровковой - впечатления самые приятные, час занятий пролетел незаметно, всем…
Весь отзыв
19 мая 2021
Зиновьева Лилия
Что для меня йога? Йога для меня -это забота о теле и о духовности.Йога-это получения навыка правильного дыхания, повышение умственного потенциала и интеллекта. За годы занятий йогой состояние моего сознания…
Весь отзыв
13 мая 2021
Екатерина
Хочу выразить огромную благодарность инструктору Ирине Б. за любовь к йоге, доброту, а главное - за большой вклад в наше здоровье! Она мастер своего дела! На своих занятиях Ирина помогает не только восстанавливать…
Весь отзыв
03 апреля 2020
Алёна
Выражаю благодарность Татьяне Пальгуевой за занятие по телесно - ориентированной психотерапии.В наше время очень важно поддерживать не только физическое,но и душевное здоровье.Благодаря мастер-классу удалось…
Весь отзыв
30 декабря 2019
Елена Каюгина
Долгое время я посещала занятия йогой у Альберта Ягудина. Он отличается высокой степенью ответственности, корректен и очень внимателен к каждому пришедшему в группу. Занятия проходили в доброжелательной атмосфере.…
Весь отзыв
29 ноября 2019
Надежда Бобылева
Альберт , я очень рада , что ты будешь снова преподавать йогу, а теперь и в новом центре Радуга ! На твоих занятиях всегда, как дома или с самыми близкими друзьями , хотя вокруг люди , которых ты совсем не знаешь. Ты…
Весь отзыв
27 ноября 2019
Анна Захарова
Очень нравится посещать занятия у преподавателя йоги Елены Ворониной. Помню,как только решила окунуться в мир йоги,тщательно выбирала преподавателя,так как много сейчас самоучек или тех,кто закончил недельные курсы…
Весь отзывДругие
преподаватели
